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1、均衡摄入碱性食物。

根据科学家对食物的研究，发现有些食物是酸性的，而有些是碱性的。如果一对夫妇在计划生育的过程中真的想生男孩，那么为了增加生男孩的机会，女性应该多吃碱性食物，因为这样的食物可以平衡人体的酸碱度，使人体呈现碱性，增加Y精子成功受精与卵子结合的机会。一般来说，碱性食物包括：豆类(有荚或绿色的豆类)、蔬菜、水果(香蕉、李子和加工水果除外)、鲜奶、谷物(如玉米)、茶叶、海带、海藻、酵母、碘、钙和维生素d。

2.吃高热量的食物。

英国科学家发现，婴儿的性别可能与其母亲怀孕前的饮食习惯有关。然而，一些专家表示，这一发现需要通过进一步的研究来验证。

这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学的科学家完成的。他们调查了700多名在英国首次怀孕的女性，并要求她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在孕前食用高热量食物的孕妇中，有56%生了男孩，而食用低热量食物的孕妇中，只有45%生了男孩。孕前早餐吃麦片的孕妇，59%后来生了男孩，而很少或不吃早餐的孕妇，只有43%生了男孩。

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3.多吃谷类早餐食品。

发现每天早上吃麦片的孕妇后来有59%生男孩，而很少或不吃早餐的孕妇只有43%生男孩。

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